Удержание мяча: упражнения для улучшения индивидуальной и командной игры

Удержание мяча: упражнения для улучшения индивидуальной и командной игры

Маурицио Вишиди

ALLENATORE.NET

В НАЛИЧИИ

Удержание мяча является ключевым навыком в современном футболе.

Индивидуальное и командное удержание мяча позволяет команде управлять ритмом и темпом игры таким образом, чтобы замедлять, ускорять и направлять атакующие действия в зависимости от игрового контекста и расположения соперника.

Лучшие детско-юношеские школы и наиболее значимые профессиональные клубы ежедневно тренируют подобные навыки.

Материал, представленный Маурицио Вишиди, создан на основе 3 часов видеоматериалов, отснятых на футбольном поле и разделен на 4 главы.

В первой главе (базовое удержание) представлены упражнения для детей, направленные на освоение навыков открывания, приема, передач и защиты мяча.

Эти технические навыки необходимы для проведение многочисленных упражнений (общих упражнений), включенных во вторую главу, которые подойдут командам любой категории.

Общие упражнения включают матчи и тематические игры на развитие реакции и органов чувств в условиях численного преимущества или равенства, которые применяются с дополнительными ограничениями (узкое поле, переходящие или отыгрывающие игроки, ограничение касаний и т.д.)

Упражнения со специальными задачами, связанные с удержанием мяча (напр., смена направления игры, прием в движении, комбинации в 2 и 3 игрока, ведение и дриблинг и т.д.).

Третья глава, тактическое удержание, представляет серию передовых упражнений, включая типичные позиционные игры, при которых команда играет по схеме. Подобные упражнения применяются в том числе в Молодежной Академии Барселоны.

Четвертая и последняя глава посвящена удержанию с элементами физической подготовки и включает серию упражнений, которые можно применять как в качестве разминки, так и в качестве аэробной и анаэробной тренировки с мячом.

Таким образом, речь идет о содержательном материале, который может предоставить, помимо бесчисленных идей, серию высококлассных и эффективных практических упражнений.

Видеоматериалы были подготовлены при участии и содействии более 70 футболистов, выступающих как за первые команды, так и за детские команды профессиональных клубов.

 

 

ОБ АВТОРЕ: Маурицио Вишиди

 

Маурицио Вишиди (Maurizio Viscidi) В 2010 был назначен заместителем координатора Национальных детско-юношеских команд. С Чемпионата Европы 2012 и до Чемпионата Мира 2014 входил в технический штаб Чезаре Пранделли в качестве ассистента.
С первого июля 2016 занимает должность координатора мужских национальных детско-юношеских команд.
В должности координатора добился следующих результатов: в 2016 вице-чемпион Европы с командой U19; в 2017 бронзовая медаль на Чемпионате Мира U20 в Южной Корее и в 2018 два титула вице-чемпиона Европы с командами U17 и U19.