СПЕЦИАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗАЩИТНИКА
Аналитическое упражнение для отработки движений, постановки ног и корпуса
Аналитическое упражнение для отработки движений, постановки ног и корпуса
ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: 3 VS 2 + ПЕРЕХОД И ОБОРОНА ПРИ НАВЕСЕ С ФЛАНГА
Последовательность передач/аналитическая техника и 4 vs 4, 2 vs 2
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ И КООРДИНАЦИЮ С УДАРОМ ПО ВОРОТАМ И 1 VS 1 ПРИ ПЕРЕХОДЕ МЯЧА
ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: СУЖЕНИЕ ОБОРОНЫ ПРИ ПОТЕРЕ МЯЧА