Упражнения

Начните с упражнений, чтобы изменить игру на поле...

КВАДРАТ 6 VS 3: ЗАЩИТА ОТ ПРОНИКАЮЩИХ ПЕРЕДАЧ

КВАДРАТ 6 VS 3: ЗАЩИТА ОТ ПРОНИКАЮЩИХ ПЕРЕДАЧ

АНАЛИТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: ЭСТАФЕТА НА ОТКРЫВАНИЕ И ПЕРЕВОД ИГРЫ

Разминка на ведение, открывание и передачу

ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОБОРОНИТЕЛЬНОЙ ЛИНИИ

Специальное упражнение на взаимодействие внутри обороны

ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ ПО СЕКТОРАМ

2 vs 1 на фланге + 3 vs 2 в центре

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ПЕРЕДАЧ НА СМЕЖНЫХ ПОЗИЦИЯХ / ИГРА НА УДЕРЖАНИЕ 10 VS 8

Аналитическое/ситуационное упражнения

Позиционная игра на построение комбинации

Позиционная игра 8 vs 6 плюс вратарь

Тактическое упражнение: игровые ситуации у штрафной

Упражнение на построение атаки: 2 vs 2 + переходящий ведение или заброс

Специальное упражнение на завершение атаки нападающим

Серия из четырёх ударов

Тематическая игра 7 vs 7 + переходящий

Тематическая игра с отбором мяча в течение пяти секунд