Упражнения

Начните с упражнений, чтобы изменить игру на поле...

Упражнение на удержание: удержание мяча 6 vs 3

Удержание мяча с поиском центральной зоны

Тематическая игра 3 vs 3 + 2 переходящих в двух секторах

Тематическая игра 3 vs 3 + 2 переходящих в двух секторах

Соревнование: удары по воротам с переходами к отбору

Соревнование: удары по воротам с переходами к отбору

Упражнение на удержание: удержание мяча 8 vs 4 с тремя командами и нейтральными зонами

Упражнение на удержание: удержание мяча 8 vs 4 с тремя командами и нейтральными зонами

Тактическое упражнение 10 vs 6 с завершением атаки

10 vs 6 с построением атаки и ее завершением

Дополненная позиционная игра 6 vs 3

Позиционная игра с челночным бегом

Последовательность передач фланг/центр

Последовательность передач в двух смежных треугольниках с двумя отыгрывающими в центре

Yпражнение на удержание: удержание мяча 5 vs 3 по позициям на двух смежных полях

3 vs 3 с двумя переходящими и сменой направления

Квадраты: 9 vs 3 на счет

Квадраты: 9 vs 3 на счет