Упражнения

Начните с упражнений, чтобы изменить игру на поле...

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПЕРЕДАЧ В РОМБЕ ПЛЮС ПОЗИЦИОННОЕ УДЕРЖАНИЕ

Технико-тактическая разминка, совмещенная с удержанием мяча

УПРАЖНЕНИЕ НА УДЕРЖАНИЕ: НАПРАВЛЕННОЕ ПОЗИЦИОННОЕ УДЕРЖАНИЕ 8 VS 4 /10 VS 8

Направленное удержание при численном преимуществе с переходами

УПРАЖНЕНИЕ НА УДЕРЖАНИЕ МЯЧА: УДЕРЖАНИЕ В ТРЕХ ЗОНАХ С ЗАВЕРШЕНИЕМ АТАКИ, ЗАХВАТОМ ЗОНЫ И ПЕРЕХОДАМИ АТАКА/ОБОРОНА

Удержание 6 vs 6 + 1 в трех зонах

УПРАЖНЕНИЕ НА УДАР ПО ВОРОТАМ ПОСЛЕ ПРОНИКАЮЩЕЙ ПЕРЕДАЧИ С ПОСЛЕДУЮЩИМ 1 VS 2 ПОСЛЕ ПОТЕРИ МЯЧА

Аналитическое/ситуационное упражнение с переходом в отбор после потери мяча

УПРАЖНЕНИЕ НА УДЕРЖАНИЕ: 3 VS 3 + 3 ПЕРЕХОДЯЩИХ АТАКА/ОБОРОНА

Удержание мяча на отрезке поля удержание/отбор

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОБОРОНИТЕЛЬНОЙ ЛИНИИ: ПОГЛОЩЕНИЕ ЗАБЕГАНИЯ

Специальное ситуационное упражнение для оборонительной линии

ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: 5 VS 4 ПРИ ПОСТРОЕНИИ / 5 VS 7 ПРИ ПОТЕРЕ МЯЧА

ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: 5 VS 4 ПРИ ПОСТРОЕНИИ / 5 VS 7 ПРИ ПОТЕРЕ МЯЧА

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПЕРЕДАЧ: ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПО СТАНЦИЯМ

Технико-тактическая разминка по станциям

Позиционная игра 8 vs 4 (двое переходящих в центре и двое по краям)

Позиционная игра край/центр