Упражнения

Начните с упражнений, чтобы изменить игру на поле...

ПОЗИЦИОННАЯ ИГРА 6 VS 6 + 3 ПЕРЕХОДЯЩИХ С ПРЕССИНГОМ ПО СИГНАЛУ

Позиционная игра для отработки прессинга и удержания мяча при игре «каждый с каждым»

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПЕРЕДАЧ: РАЗМИНКА В ТРЕУГОЛЬНИКЕ С СОПЕРНИКОМ

Последовательность передач в треугольнике с разыгрывающим в центре и пассивным соперником

СПЕЦИАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗАЩИТНИКА

Аналитическое упражнение для отработки движений, постановки ног и корпуса

ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: 3 VS 2 + ПЕРЕХОД И ОБОРОНА ПРИ НАВЕСЕ С ФЛАНГА

ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: 3 VS 2 + ПЕРЕХОД И ОБОРОНА ПРИ НАВЕСЕ С ФЛАНГА

ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: РАЗВИТИЕ АТАКИ ЧЕРЕЗ ФЛАНГ И ЗАМЫКАНИЕ НАВЕСА, ПЕРЕХОД В ОТБОР

Командное тактическое упражнение на замыкание передач и переход в отбор

АНАЛИТИЧЕСКОЕ СИТУАЦИОННОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ТЕХНИКУ

Последовательность передач/аналитическая техника и 4 vs 4, 2 vs 2

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ И КООРДИНАЦИЮ С УДАРОМ ПО ВОРОТАМ И 1 VS 1 ПРИ ПЕРЕХОДЕ МЯЧА

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ И КООРДИНАЦИЮ С УДАРОМ ПО ВОРОТАМ И 1 VS 1 ПРИ ПЕРЕХОДЕ МЯЧА

КВАДРАТ 4 VS 2 + 2 VS 2 ПРИ ПЕРЕХВАТЕ

КВАДРАТ 4 VS 2 + 2 VS 2 ПРИ ПЕРЕХВАТЕ

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПЕРЕДАЧ В РОМБЕ ПЛЮС ПОЗИЦИОННОЕ УДЕРЖАНИЕ

Технико-тактическая разминка, совмещенная с удержанием мяча