Упражнения

Начните с упражнений, чтобы изменить игру на поле...

УПРАЖНЕНИЕ НА ПОСТРОЕНИЕ АТАКИ: 4 VS 4 С ПЕРЕХОДЯЩИМ

Тактическое упражнение для оборонительной линии, удержание и забегание

АНАЛИТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОБОРОНИТЕЛЬНОЙ ЛИНИИ ИЗ ЧЕТЫРЕХ ЗАЩИТНИКОВ

Тактическое упражнение на чтение игры для оборонительной линии

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПЕРЕДАЧ: ПЕРВЫЙ МЯЧ И ЗАХВАТ ЗОНЫ

Технико-тактическая разминка в смежных зонах.

ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: ЗАБЕГАНИЕ В ПОЛУ-ФЛАНГОВЫЕ ЗОНЫ И ПЕРЕХОД К ОТБОРУ

Упражнение 9 vs 9 с переходящим на захват зоны между линиями и переход к отбору

НАПРАВЛЕННОЕ УДЕРЖАНИЕ МЯЧА С ТРЕМЯ КОМАНДАМИ, ПРОНИКАЮЩИМИ ПЕРЕДАЧАМИ И ПЕРЕХОДАМИ ИЗ АТАКИ В ОБОРОНУ

Удержание мяча 5 vs 5 в трех секторах

НАПРАВЛЕННОЕ УДЕРЖАНИЕ МЯЧА С ВЕРТИКАЛЬНЫМИ ЗОНАМИ

Направленное удержание мяча с комбинациями через фланговую связку.

ПОЗИЦИОННАЯ ИГРА СО СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ИГРЫ И НАПАДЕНИЕМ НА ВОРОТА

Позиционная игра 6 vs 4 смена направления атаки через фланг и замыкание навеса

ИГРОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕССИНГ ВМЕСТЕ С ОТРАБОТКОЙ ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ

6 vs 6 и технические приемы в высоком темпе

Тактическое упражнение: защита от неожиданных забросов

Тактическое упражнение для оборонительной линии на тренировку защиты от неожиданных забросов и на чтение игры в случае неожиданного заброса