Упражнения - Изучение

Тактические упражнения: 3 vs 2 по сигналу

3 vs 2 через центр или прострел по сигналу тренера

Технические комбинации: Функциональная разминка, комбинации в ромбе при построении атаки и ее завершении

Технико-тактическая разминка в ромбе при построении атаки и ее завершении

Упражнение: игра на загруженном фланге с переходом на свободный

Упражнение: игра на загруженном фланге с переходом на свободный

Удержание на позиции 6 на 6 с переходящим центре

Удержание на позиции 6 на 6 с переходящим центре

Позиционная игра 10 на 7

Позиционная игра 10 на 7

6 на 4 удар за 4 передачи

6 на 4 удар за 4 передачи

Тематическая игра передача в центр – передача в край

Тематическая игра передача в центр – передача в край

Двусторонне удержание 6 на 4 с крайними и взятием ворот 3 в 2

Двусторонне удержание 6 на 4 с крайними и взятием ворот 3 в 2

Технико-тактическая разминка с тройным отыгрышем и забеганием за спину

Технико-тактическая разминка с тройным отыгрышем и забеганием за спину

Направленное удержание мяча с зоной для проникновения и взятия ворот

Направленное удержание мяча с зоной для проникновения и взятия ворот

Упражнение на удержание от 5 vs 4 до 9 vs 8 с центральной линией

Упражнение на удержание от 5 vs 4 до 9 vs 8 с центральной линией

Завершения через отыгрыш 1 vs 1

Завершения через отыгрыш 1 vs 1

Тематическая игра с зонами на тренировку контратаки и завершения

Тематическая игра с зонами на тренировку контратаки и завершения

Технико-тактическая разминка в пятиугольнике

Технико-тактическая разминка в пятиугольнике

Тактическое упражнение 11 vs 7 в фазе построения и перехода в атаку

Тактическое упражнение 11 vs 7 в фазе построения и перехода в атаку