Специальное упражнение на завершение атаки нападающим
Серия из четырёх ударов
Серия из четырёх ударов
Тематическая игра с отбором мяча в течение пяти секунд
Упражнение для оборонительной линии при навесе после отыгрыша
Упражнение на фланговое развитие и реакцию на переходы атака/оборона
Последовательность передач с завершением атаки через навес или передачу на ход
4 vs 4 + переходящий, отработка проникновение и переходов
5 vs 4 в двух секторах на удержание и преодоление прессинга соперников
3 vs 3 в 4 команды с переходами
Позиционная игра для отработки прессинга и удержания мяча при игре «каждый с каждым»
Последовательность передач в треугольнике с разыгрывающим в центре и пассивным соперником
Аналитическое упражнение для отработки движений, постановки ног и корпуса
ТАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ: 3 VS 2 + ПЕРЕХОД И ОБОРОНА ПРИ НАВЕСЕ С ФЛАНГА
Командное тактическое упражнение на замыкание передач и переход в отбор
Последовательность передач/аналитическая техника и 4 vs 4, 2 vs 2
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ И КООРДИНАЦИЮ С УДАРОМ ПО ВОРОТАМ И 1 VS 1 ПРИ ПЕРЕХОДЕ МЯЧА